信乃立身之本，誠乃立品之源。
誠信是中國的傳統(tǒng)美德，是中華文化的精髓之一；誠信更是社會和諧的精神基石；企業(yè)要取得成功首先要懂得恪守服務者的信譽，誠信將成為市場經(jīng)濟的基本條件，信用已成為一個企業(yè)的立身之本。
常州保潔公司提醒：全國大范圍降溫！兩種疾病高發(fā)，保暖要分三段
據(jù)中央氣象臺網(wǎng)站消息，預計10日至12日，東北地區(qū)中部、華北東南部、黃淮、江淮、江漢、江南大部、重慶大部、貴州東部等地有6~8℃降溫，局地降溫可達10~12℃，上述部分地區(qū)有4~6級風。專家表示，每年秋冬交接之際，都是呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病兩種疾病的高發(fā)期，如何對抗突然的大風降溫，看看專家給大家支的招。
兩種疾病高發(fā)
換季時節(jié)氣溫反復最易引起呼吸道疾病的高發(fā)，市民應及時增減衣物，保持空氣流通，避免患上傳染病。有老人孩子的更應該注意。流感、支原體感染等呼吸道傳染病疫情進入快速增長期，這與呼吸道疾病傳播的季節(jié)性有關。秋冬季節(jié)，氣溫驟降、人們呼吸道干燥使得免疫力降低、室內(nèi)活動增多等因素都增加了流感和支原體傳染的幾率。
針對目前送到醫(yī)院最多的呼吸疾病患者，建議應當加強身體對降溫的適應度。有呼吸疾病的人，在降溫之后不僅僅是需要靜養(yǎng)，還需要做一個小鍛煉，爭取讓身體更適應寒冷。例如從秋天開始適應氣溫，適當用溫熱水、冷水洗臉，對鼻腔進行清理。
氣溫驟降是心腦血管病的高發(fā)時期，不少病人往往因為不注意防護導致病情突變，甚至引發(fā)意外。因此，近期無論是高血壓病人還是冠心病患者，都應該關注天氣變化，注意保暖，及時增減衣服。老人早晨鍛煉的時間千萬不要太早，夜間氣溫很低，此時不宜外出活動。身體突然出現(xiàn)的一些異常變化應該引起注意，例如肢體麻木無力，突然說不出話，聽不懂別人的話，或者突然頭暈、頭疼，這些都可能是心腦血管疾病發(fā)生的前兆。
對于已有高血壓、糖尿病、血脂紊亂等疾病的患者，要堅持吃藥，身體如有不適應及時就醫(yī)，以免引發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。
對抗大風降溫有三招
上段要緊：口罩圍巾不能少
人體熱量大部分從頭頸部散發(fā)。頸部受寒可能引發(fā)血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿高領衫，尤其不要讓脖頸暴露在外。出門最好戴上口罩，不僅可以保暖，而且因為大風天塵土飛揚，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵襲。
每到大風降溫天都會有不少面癱患者，主要是因為面部神經(jīng)受到寒冷刺激造成神經(jīng)組織缺血水腫。最好的預防方法就是全副武裝，戴上口罩、圍巾、帽子，保暖擋風。
中段要燥：內(nèi)貼中松外收口
很多人認為天冷風大就多穿點，可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其實，大風降溫天穿衣服最好分層穿，有個口訣：內(nèi)貼中松外收口。
內(nèi)衣最好柔軟貼身，有助于增加保溫性。中層的衣服吸濕性要強，不要過緊，保持干燥，否則不但不利于保暖，還會減弱抗寒能力。外套一定要防風，最好在領口、袖口、腰部、腳踝處有收口的設計，可以防止冷空氣趁虛而入，造成熱量散發(fā)。
下段要松：鞋襪最好稍大點
冬天的鞋襪可以適當穿寬松一點。冬天人體毛細血管處于收縮狀態(tài)，如果鞋襪過緊，壓迫腳部，會影響腳部的血液循環(huán)，使腳變得更冷。很多女性穿過緊的靴子反而會凍腳就是這個道理。
鞋子的尺碼選擇稍大些的，最好能墊一雙棉鞋墊，腳部活動還有些空間。另外，鞋底最好稍高些，這樣可以隔開冰冷的地面。
